Dry Needling

Wat is dry needling?

Dry needling is een behandeltechniek die wordt gebruikt door kinesitherapeuten. Het houdt in dat een zeer dunne naald in specifieke spierknopen (ook wel myofasciale triggerpoints genoemd) wordt ingebracht. Het doel is om de spanning in de spier te verminderen, pijn te verlichten en de mobiliteit te verbeteren. Ondanks de naam heeft dry needling niets te maken met acupunctuur; het is een wetenschappelijk onderbouwde techniek die zich richt op spierherstel.

Hoe werkt dry needling?

Wanneer een spier overbelast raakt, kan deze verkrampen en pijnlijke, verharde gebieden creëren die bekend staan als triggerpoints. Deze punten kunnen uitstralende pijn veroorzaken, wat het dagelijks functioneren bemoeilijkt. Dry needling richt zich op deze triggerpoints door een dunne naald direct in het probleemgebied in te brengen. Dit zorgt voor een lokale reactie in de spier, die het herstelproces stimuleert door de bloedcirculatie te verbeteren en de spier te ontspannen.

Het doel is niet om de naald te laten blijven zitten, maar om de spier te activeren en de pijn te verminderen. In sommige gevallen kan het gevoel dat je ervaart tijdens de behandeling omschreven worden als een lokale vermoeidheid of verkramping, wat meestal een teken is dat de spier ontspant.

Voordelen van dry needling

• Pijnverlichting: Door het direct beïnvloeden van triggerpoints kan dry needling snel pijn verminderen en het herstel bevorderen.
• Verbeterde spierspanning en flexibiliteit: Het helpt om gespannen spieren te ontspannen en de beweeglijkheid te herstellen, wat cruciaal is voor een optimale functie.
• Verhoogde bloedcirculatie: De naald kan de lokale bloedcirculatie stimuleren, wat het genezingsproces van de spier versnelt.
• Verbeterde prestaties: Door de pijn en spanning in spieren te verlichten, kan dry needling helpen bij het herstellen van de bewegingsvrijheid en het verbeteren van sportieve prestaties.
• Veilige en doelgerichte behandeling: Dry needling is een veilige techniek die specifiek gericht is op de behandeling van spierproblemen. Het biedt vaak een oplossing wanneer andere behandelingen niet het gewenste effect hebben.

Is dry needling pijnlijk?

De meeste mensen ervaren tijdens de behandeling een kortdurend ongemak, zoals een lichte tinteling of een gevoel van spierverkramping. Dit is vaak een teken dat de naald effectief zijn werk doet. Na de behandeling kan de spier wat gevoelig aanvoelen, maar dit is meestal van korte duur en verdwijnt snel.

Conclusie

Dry needling is een effectieve en bewezen behandelmethode voor het verlichten van spierpijn, het verminderen van spierspanning en het verbeteren van de mobiliteit. Het is een veilige en gerichte techniek die kan helpen bij een breed scala aan musculoskeletale problemen, van sportblessures tot chronische pijnklachten.

Wil je meer weten over dry needling of kijken of het geschikt is voor jouw situatie? Neem contact op voor een consult en ontdek hoe deze techniek jou kan helpen bij het herstel van spierproblemen.